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2018 NPC & CPPCC

2019-08-20 13:41 来源:齐鲁热线

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  百度由此可见,美国确实有不少人在支持特朗普。对于美国特朗普政府近日来的种种贸易战举措,中国的态度都十分明确,“中美经贸关系的本质是互利共赢,中方不想跟任何人打贸易战”。

南海岛礁实际控制权是南海争端的核心现代国际法在尊重历史性继承的前提下,更尊重长期连续不断的实际控制权,是否对有关岛礁、沙洲、海域进行军事控制、行政管理等。这场贸易战不是我们与美国人民的战争,而是我们与特朗普及其保护主义团队的战争。

  ”责编:侯兴川”宋伟还认为,从白宫近期的人事变动来看,较为温和的“全球主义派”力量受到削弱,“最危险的对华鹰派”彼得·纳瓦罗将被启用为特朗普助手。

  对于新时代中印关系的发展,傅小强表示乐观,并特别强调,中印贸易总量增长、利益“蛋糕”做大可期,双方在经贸方面的合作是值得称道的。特朗普从参选到当选以来不断的对中国发出贸易制裁的威胁正反映了以美国中下层民众为主的特朗普支持者群体要求保护自身利益的呼声。

  记者贺世茂杜海涛北京报道关键词:

  南非学者:保持正确发展方向很重要南非开普敦大学全球政治高级研究员萨努沙·奈杜表示,一个国家的领导层如何在政策中发挥作用,将会影响这个国家未来的发展。

  整个行政的最终责任都在我这个首相身上。这就需要在改革时提前预计、提前准备、提前预防。

    张玉明表示,如今,在“一带一路”政策的助推下,国家在新疆实施了“百个特色小城镇建设”和万亿规模的基础设施建设,其中包括大量的公路和铁路建设,整个南疆地区要“县县通高速,村村通公路”。

  以评论跟帖即可,格式为:强国名博(强国名录)+推荐某某上名博(名录)+博客链接。  十三届全国人大代表米雪梅,是千万来粤务工人员中的一名。

  今天侠客岛再推荐商务部国际贸易经济合作研究院研究员梅新育的一篇文章,他从另一个角度提出了自己的看法。

  百度将综合网友推荐(自荐)、编辑提名出30个博客候选,由所有强国社区用户投票选举出2013年最具影响力的十大博客。

  绿博会开放普通观众注册通道2016-07-0409:44:04来自贵州绿色博览会大健康医药产业博览会(下称贵州绿博会)筹委会获得最新消息,本届博览会普通观众网上注册通道已全面开启。保护主义做法将进一步孤立美国特朗普宣称,相关关税政策的一个直接目的是为了解决美国的贸易逆差问题。

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这个部位赘肉多脾虚 牢记这些调养秘诀 摆脱赘肉

2019-08-20 06:15 来源:人民网健康
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百度 关于中美这场贸易战,侠客岛昨天推荐了郑永年教授的文章,他从宏观层面分析了近年来的中美关系,认为“中国威胁论”始终是以西方国家为主的国家群对华的一条外交主线。

原标题:这个部位赘肉多是脾虚 牢记这些调养秘诀,赶走腹部、腿部和手臂赘肉!

近年来,中国人不仅肥胖人数升得快,而且多以向心型肥胖(梨型身材)为主,不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩,想要减掉他们却还不易,这些赘肉也将增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险。

腹部赘肉多是脾虚

河南省中医院治未病科副主任吕沛宛表示,腹部赘肉增多主要与脾气虚弱有关。脾的功能好似家里的女主人,湿邪好比垃圾,女主人勤劳就能及时打扫房间,把垃圾清扫出去,如果女主人生病了,身体疲惫,房间的垃圾就会堆积起来。对于身体也一样,脾功能弱就不能清理好身体的“垃圾”——湿气。一旦脾湿过重,就会伤脾阳之气,脾气受损,无力将食物转化为营养,而滞留为水湿,湿久必浊,囤积为脂肪。此外,吃得多、久坐、缺乏运动也是原因所在。

三招缓解腹部肥胖

按揉腹部。腹部肥胖者可每天摩腹,方法是双手叠掌沿着脐周顺时针摩腹,力度要轻柔缓慢。还可用空心掌拍打腹部,每次半小时。

药膳调理。脾气虚弱导致的腹部肥胖,可通过吃药膳达到健脾运湿效果。推荐日常喝点莲子山药粥,取莲子30克、山药80克、粳米50克,锅中放入洗净的粳米、莲子和山药丁,加足量水。大火煮开后转小火,慢煲成粥即可。莲子有补脾止泻、滋养补虚的功效,山药能健脾除湿、补气益肺、固肾益精,二者合用,效果更佳。

配合中药。腹部肥胖者想减掉大肚腩不可能一蹴而就,要有耐心,可在医生指导下配合服用以益气健脾为主的中药。

腿部赘肉多调肝胆

肝胆失调会引起肥胖,它通常体现在大腿内侧和外侧,以及腰部的两侧长赘肉。如果你属于肝胆失调,不妨试试推拿。

刮肝经:清除大腿内侧赘肉。刮肝经,其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉前,用手掌根从大腿根部推到膝盖附近,把这条肝经的位置推300下。推的时候可以沾一点肥皂或润肤露,以免擦伤皮肤。

肝经又叫足厥阴肝经,本经一侧有14个穴位(左右两侧共28穴):大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门。简单地说就是大腿内侧,大腿根部到膝盖附近。

敲胆经:清除大腿外侧赘肉。大腿外侧胆经有一个天然的标志,就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉,只需要拿指节去敲打就可以了。

因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层,并不在皮肤表面,所以敲打的时候,力度要能渗透到肌肉里面去。只有像以上那样敲打,效果才真正明显。

胆经又叫足少阳胆经,共44穴,左右合计88穴,主要敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。简单地说,就是站起来后,手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线。

七招甩掉手臂赘肉

面为大家介绍7种方法,有效消除手臂赘肉。

1.每周3~5次有氧运动。

规律运动能让手臂更紧实,建议每周至少进行3次有氧运动,比如健步走、慢跑和椭圆机训练,每次持续30~60分钟为宜。

2.按摩法。

按摩手臂外侧:抬高左手臂与胸同高,手肘弯曲,上下手臂保持直角,左边手掌张开,抬高右手按住左手手臂,指腹捏手臂外,坚持20秒,然后换另一侧做相同动作。按摩后肩:抬起左臂,向前伸出,右手放在左肩背,用食指、中指和无名指持续按摩15秒后换另一侧按摩。

3.单臂锻炼。

坐在瑜伽垫上,双腿并拢,两手放在臀部后30厘米左右的地方,两手臂与肩膀同宽,手指朝向臀部方向。用手臂支撑地面,让臀部抬起,接着左手肘弯曲,使臀部下沉至接近地面,但不要坐在地面上。左臂恢复伸直,换右手肘弯曲做相同动作。轮流手臂交替1分钟。

4.跳绳。

在保证跳绳正常进行时,慢慢张开两臂,持续跳2分钟。此方法可充分调动手臂肌肉运动。

5.俯卧撑。

若平时缺乏锻炼,核心肌群力量不足,可从简易俯卧撑练起(如双手扶着公园的长椅练习),每次做2~3组,每组10~20个,每周3~4次。但糖尿病和高血压患者做俯卧撑要慎重并量力而行。

6.摇臂散步。

散步时,双臂可以跟着步伐用力摆动,或者举起再放下,有助塑造手臂线条。

7.少食多餐。

建议多吃健康、天然的食物,如全谷类、鸡蛋、低脂乳制品、蔬菜、水果、鱼类、瘦肉、坚果等。另外可以少食多餐,将三餐分配为5~6餐,每隔3~4小时进食一次。这样可以防止血糖下降引发的饥饿感和暴饮暴食,从而有效控制体重。

(来源:人民健康网综合)

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